zaczyna mnie

dzisiaj moj pierwszy trening na SP250 wiec nie moge go oceniac ale moge opisac co sie dzialo. wsypalem jedna miarke, smak nie do przyjecia jak dla mnie kwasny bleeeee wogole niby lemon. robilem ramiona i barki dobrze sie zaczyna zobaczymy jak bedzie dalej biore razem z mono , SP250 przed treningiem mono po ,w DN mono rano na tczo

[...] byłoby nie pogratulować wiedzy fachowej...ale ja się na tych procesach kompletnie nie znam:)...przypomina mi się motyw faceta, który chciał kupić telewizor a sprzedawca zaczyna mu mówić o mikroprocesorach w środku podczas kiedy tego tylko interesował rozmiar, rozdzielczość etc.:) Mnie tylko interesuje czy idzie zaobserwować spalany [...]

Też się pochwale o ile dobrze liczę to 27kg w 10 miesięcy sam w to nie wierze ale trochę zaczyna lekko mnie podlewać fatem więc jak zacznę rzeźbić to spadnie myślę że 7kg

[...] trenować . Zakupiłem pół roku temu rowerek stacjonarny, ławkę, drążek, hantle i obciążenie coś koło 60kg. Niestety w tym miesiącu trening w ogóle nie będzie możliwy ponieważ zaczyna się sesja - stres, bulimia itp. całkowicie zabierają mi siłę do treningu. Ostatnio próbowałem podciągać się na drążku... tragedia... jakbym był babą to bym sie [...]

Agnes - ale przecież właśnie chodzi o wzrost agi. Zaczyna ćwiczyć FBW jak sam napisał. Waga musi wzrosnąć jeśli mówimy o rozwoju mięśni Dokładnie jak s.m.p.a napisał. Za dużo białka według mnie. Jeśli chcesz by to jednak zostało w konwencji low carb, daj w zamian troche tłuszczu. Tylko po ostatnich rozmowach, nie wiem ile wytrzymasz na niskich [...]

Biore polska mete, dzis bedzie 11 dzien i zwieksze chyba dawke do 25mg (obecnie jestem na 20mg i 350-400mg prolo e5d; prolo 3 tygodnie minely od pierwszego strzalu, zaczyna sie rozkrecac), bo slabo ja czuje, apetyt sie nie zwiekszyl, jesli juz to nieznacznie. Nie mowie, ze nie dziala bo dziala (agresja mi sie zwiekszyla mocno od kiedy biore mete, [...]

4 Grudzień - Wolne Uwagi: Cały dzień w domu kuruje się bo coś mnie zaczyna brać chyba, mam nadzieje że jutro będzie ok

chyba nie znasz wiesz... cwiczy u mnie na silowni ma super zaparcie i bardzo duzo z siebie daje przyznam szczerze i to powod do dumy ... moze nie ma super warunkow do tego sportu.. ale ja jestem pod mega wrazeniem tego co juz osiagnal ... zaczynal to wazyl okolo 50kg teraz 91 i zaczyna reducje wiec zobaczymy jak jego sylwetka bedzie sie zmieniac

[...] ma ładną etykietkie czy jest tanie i jest go dużo a nawet się nie zastanowią nad jakośćią produktu. Megabol ze wszystkich firm ma najbardziej bajeczną reklamę typu " mamy odżywki które działają jak koksy ale wcale nie szkodzą" i tu przeciętny zjadacz kebabów zaczyna w to wierzyć. Co do gainera 737 to słyszałem że się poprawił nieco.

Wiem, że odświeżam baaardzo stary temat, ale dla ludzi, którzy by szukali ewentualnie powiem tak: mam 21 lat i właśnie zaczyna mi się skok...Wydłużyły mi się dłonie i stopy, 3cm w górę póki co, stawy napier... mnie makabrycznie. Przy czym wyglądam strasznie młodo, bo nikt nie da mi więcej niż 17. Lekarz powiedział mi wprost: wyglądasz jakbyś miał [...]

ja sie juz cuzje jakbym mial z 15, skóra mi zgrubła, szyja sie znowu zaczyna rownac z głowa %-) cos czuje ze powtorka z rozrywki bedzie %) pare dni temu jeszcze jak dawalem te fotki na stronach 10 i 11 to jeszcze wtedy dobrze wygladalem ale dzisiaj rano juz jak wstalem to sie wszyscy pytali czy mnie jakies pszczoły nie pokąsały ;-)%-) takze nie [...]

[...] pewność.Mi podobnie się zrobiło jakieś 2 lata temu i do tej pory czuję jak coś w brzuchu mi się rusza ,te ruchy są podobne do tych pierwszych jak dzieciątko w brzuszku zaczyna się ruszać,ale to są ruchy jelit,nic grożnego .Mam pytanko odnośnie tej rybki z soczewicą czy soczewicę gotujesz czy dajesz tą z puszki?U mnie też był problem z [...]

[...] pewność.Mi podobnie się zrobiło jakieś 2 lata temu i do tej pory czuję jak coś w brzuchu mi się rusza ,te ruchy są podobne do tych pierwszych jak dzieciątko w brzuszku zaczyna się ruszać,ale to są ruchy jelit,nic grożnego . ja tez nieraz , ostatnio czułam jakby mi się dzieciątko w brzuchu ruszało;-) tylko, że mnie nie przestraszyło, ze mi [...]

[...] 15x7,5 25 min rower /SFD/Images/2015/12/31/8364a82b1a664e56ab6f62fa8df0bedc.png trening mimo ze to tylko lapy zmeczyl mnie okrutnie / ale o to chodzilo :-) po treningu pizza z narzeczona i niemcy - grecja :-) ot i tak caly wieczor zlecial ... jutro (sobota) troche zalatwiania - a to obraczki a to jakas poradnia jeszcze ... zaczyna sie kocioł ...

[...] ale to chyba przez to że węgli mało (przynajmniej wcześniej już coś takiego mi się zdarzało jak nic nie zjadłem, zobaczymy czy dzisiaj ból się pojawi ponownie. Taki kryzys zaczyna się u mnie w godzina popołudniowych 15:00-17:00 i trwa do późnych godzin nocnych (zjadłbym wtedy wszystko co by mi się nawinęło pod rękę :D ). Zapycham się pijąc dużo [...]

[...] rehabilitacji doszedłem do zgięcia w stawie +/- 120 stopni oraz do pełnego wyprostu. Jednak mięsień czworogłowy kontuzjowanej nogi jest w stanie dramatycznym, choć powoli zaczyna działać na bodźce i odbudowywać się. Mimo to różnica między obiema nogami w obwodzie uda to jakieś 3-4 cm. Przy maksymalnym zgięciu czuję jakby kolano było [...]

Ja choć mam wersję jeszcze light tego schorzenia to mam wrażenie że stałem się kaleką. Mam problem żeby podnieść swoją 5miesięczną córeczkę z ziemi bo tak mnie zaczyna w krzyżu nak..... Nadal chodzę na siłownię :D. Choć mało to przypomina treningi z czasów przed przepukliny. Prawie wszystkie ćwiczenia gdzie środek ciężkości jest skierowany na [...]

[...] 5 sobót treningowych + 15 czerwiec, w którym mamy sprawdzić max wydaję mi się że powinienem dojść do 50 powtórzeń, ale to pokaże czas najlepsze to jest to że taki trening zaczyna mi się podobać dość mocno i po zakończeniu konkursu na pewno będę włączał wielokrotne dźwiganie do treningu co jakiś czas (tak raz na 2 miesiące), dla wszystkich grup [...]

Witam Chyba naciągnąłem lewy nadgarstek, boli mnie tylko w trakcie treningu a przy ostatniej serii ból zaczyna być naprawde mocny, - dać se spokój na kilka dni z treningiem czy po prostu oszczędzać lewą rękę przy treningu ? i wszystkie ćwiczonka robić tak żeby nadgarstek był nie z palcami - noo wiecie o cho chodzi, chyba xD

Ja pierniczę, to jakieś śmichy-chichy ten temat się zaczyna robić "Ja mam badania, ale nie wkleję, żeby inni poszukali...", "Ja też mam, ale poczekajcie do następnego numeru gazety". W piaskownicy jesteśmy? Jak w pracy mnie podwładny prosi, żeby mu dać jakiś dokument, to mu go daje, a nie mówie, żeby sobie poszukał.